台灣去年數據統計，新生兒有15萬3820人，比歷年來的出生率還低，已經少於16萬人！
我們的大環境影響，從高房價、薪資停止增長，經濟的壓力，導致適婚、適孕族群不敢結婚生子，或是結婚後生兒育女的念頭，也會受到生活負擔增加、高育兒成本的影響，多半願意僅生一胎；並且台灣女性第一胎的生育年齡也比以往提高，晚婚、高齡甚至依靠人工生殖來完成生兒育女！
出生的嬰兒越來越少，社會高齡化，我們對於孩子的健康，更需要重視，以面對未來的生活。健康的媽咪孕育健康的寶寶，聯合國世界衛生組織「First 1000 Days」計畫，強調生命最初的1000天，是奠定長期健康的重要基礎，寶寶的出生後照護做得好，健康的關鍵時刻，需要注意什麼呢？
所謂的「養育」指的是給予孩子的撫養、教育，使孩子生存及成長，在寶寶出生後所需要的營養來源，若是允許，母親的奶水就是寶寶最好的食物了！許多的媽媽都願意在生產後嘗試著餵自己的寶寶，因哺餵母乳實在有太多好處了。以下，讓我們來看看，餵母奶有哪一些好處：
【哺餵母乳對於媽媽的好處】
促進子宮收縮，預防產後出血。
幫助恢復到生產前體重。
及早建立與寶寶的親子關係。
減少乳癌、卵巢癌發生機率。
減少母親在年老時發生骨質疏鬆現象。
【哺餵母乳對於寶寶的好處】
母乳容易消化吸收，最符合寶寶需求。
減少腸胃道及呼吸道的感染。
減少兒童及青少年肥胖。(這是對於寶寶未來身體健康有著很大的影響)
【哺餵母乳的其好處】
母乳無價！節能環保、合乎經濟效益。
寶寶健康！國家醫療負擔自然減少。
少子化趨勢，重視媽媽健康、寶寶健康刻不容緩！
1.孕期照顧媽媽的飲食營養：孕期健康餐。
2.生產準備：尋找合適的醫院或助產師做為產檢及生產地、參與產前教育課程做好生產及哺乳的準備、尋找合適的產後護理機構作為產後休養的地方。
3.產後護理準備：讓媽媽可以好好休息、好好攝取月子餐點、好好認識自己的寶寶，這些都是讓母奶可以好好製造的來源。
4.返回職場準備：尋找合適的照顧者、讓奶水可以持續分泌不中斷。